당신도 느리게 나이 들 수 있습니다(리커버:K)정희원 교수님에 대해선 트위터(현 X)에서 익히 들어 알고 있다. 그래서 보통 저속노화 하면 식단을 많이 생각하게 되는데, 이 책은 식단 뿐만 아니라 여러 방면에서 저속노화를 이야기 하고 있다. 최근 저속노화에 대해 관심을 갖게 된 큰 이유는... 사실 없고 그냥 유튜브나 트위터(현 X)에서 많이 봐오기도 했고, 해볼까..하는 마음이 들어서 관심을 갖게 된 게 전부였다.이 책은 특히나 그 식단에 관련된 내용이 많을까하여 안읽고 있다가 이번에 도서관을 다시 다니며 읽게 되었는데 여러방면에서 많은 것들을 생각해볼 수 있어서 좋았다.책은 저속 노화의 가장 큰 중점인 내재 역량에 대해 설명하고 있다.이것은 마치 캐릭터 스테이터스와 같은 것으로 게임에서 민첩, 근력,..
